ウエイトコントロール

地域のお楽しみ

GWはステーキと柏餅で満腹「今日ぐらいはいいよね!」言ったの誰!?

ゴールデンウィーク真っ只中ですね。最近、ナッシュ(冷凍おかず)でウエイトコントロールをしている私にとって、この日はまさに“試練”の日——いや、ごちそう解禁の日でした。母と妹と私の3人でちょっと贅沢にステーキランチ。本当はもう一人の妹も来るは...
カラダメンテナンス

ナッシュ生活「そろそろ痩せなきゃ」冷凍おかずで始めた私の体改革

体の悲鳴で気づいた「痩せなきゃ」の現実おはようございます。「お茶を淹れましたよ。」今日も台所では、美味しい香りが漂っています…と言いたいところなのですが💦冷凍食品のお世話になっています。最近、ふとした動きで膝がズキッと痛むようになってきて。...