レシピ あと一品！ダイエット中も罪悪感なし♡簡単つるるん心太サラダレシピ
「ナッシュ」でウエイトコントロールを始めたのですが、正直なところ、『もう少し何かプラスしたいな…』と感じていました。根っからの食いしん坊なんでしょうかね。（笑）私と同じように感じている方、いらっしゃいませんか？そんな時に、ダイエットの強い味...
2025-04
レシピ 
ばぁばちゃんの暮らし 東栄温泉と奥三河のナイアガラ（蔦の淵）で癒される｜ふらり日帰り旅
東栄温泉 花まつりの湯で、ほっとひと息ちょっと疲れがたまってきたなぁと感じた休日。春の陽射しに包まれながら、ふらりと東栄町へ車を走らせました。地元に愛される、こぢんまりとした温泉まずは、【東栄温泉 花まつりの湯】へ。こぢんまりとした温泉施設...
未来型＊夢の降る道 理想の未来を引き寄せたくて！将来住みたい場所の地図を部屋に飾る
私には、心から帰りたいと思う町があります。それは、幼い頃を過ごした小さな田舎町、三ケ日。山も湖もすぐそばにある、自然に抱かれるようなこの町で、私は8歳まで育ちました。両親と妹と、おにぎりを持って上った稲荷山。そして夏の日には、タイヤチューブ...
母について お風呂は好き。でも“家の湯船”が苦手、って変ですか？湯船に残る気配
家族と共有する「家のお風呂」に少しだけ苦手意識がある私。長年の一人暮らしを経て、母との同居生活が始まり見えてきた、湯船に残る気配や“母ルール”との葛藤。お風呂が“とっておきの場所”である人に届いてほしい、ちょっと共感エッセイ。
ばぁばちゃんの暮らし ナッシュ生活「そろそろ痩せなきゃ」冷凍おかずで始めた私の体改革
体の悲鳴で気づいた「痩せなきゃ」の現実おはようございます。「お茶を淹れましたよ。」今日も台所では、美味しい香りが漂っています…と言いたいところなのですが💦冷凍食品のお世話になっています。最近、ふとした動きで膝がズキッと痛むようになってきて。...
ばぁばちゃんの暮らし 「ピレア・ペペロミオイデス」ズボラ管理で瀕死！そこから奇跡の復活
「切るしかない」その決断が、小さな春を連れてきた肉厚で艶やかな葉っぱが魅力的の「ピレア・ペペロミオイデス」。おしゃれな北欧インテリアに憧れてお迎えしたんです。でも、気づけばズボラ管理でヒョロヒョロに…。「もはやこれは、ピレア・ペペロミオイデ...
家族 フリースクールに通う孫が今も描き続ける理由｜幼稚園時代の絵本から見えた心
ばぁばちゃんと孫の物語孫が、幼稚園の頃に描いた絵本。「おはなのプリンセス」が、引き出しの奥にそっとしまってあります。たまにページをめくると、幼かった彼女の純粋な心や優しさがにじみ出ていて、胸がじんわりと温かくなります。今、彼女は高校1年生。...
レシピ こねないハンバーグのすすめ〜手を休めても、おいしさはそのまま〜
こんにちは。『ばぁばちゃんの台所カフェ』へ、ようこそ。「お茶をどうぞ。」こないだ、テレビで紹介されていた“こねないハンバーグ”。「え、そんなに簡単で本当に美味しくできるの？」と、ちょっと疑いながら作ってみたら——びっくり！不思議なことに、ほ...
家族 うつ病の娘へ、そしてあなたへ-「大丈夫だよ」と心で寄り添う
もしかしたら、今この文章を読んでいるあなたは、私と同じように、うつ病を抱えるお子さんのことで深く悩んでいるかもしれません。返信のないメッセージ。消えない希死念慮の言葉。胸が締め付けられる日々を送っているのではないでしょうか。あるいは、今、あ...
未来型＊夢の降る道 山ごもり仙人さんに聞いた「引き寄せの法則」不思議だけど納得できる
ZOOMおやつ会で山籠もり仙人さんと出会う「引き寄せの法則」私は、大人の習い事として「未来型＊夢の降る道」に今年の1月から参加しています。その主催者である、山籠もり仙人さんこと竹川さんと、ZOOMおやつ会で初めてお話をしました。少し内田裕也...