ばぁばちゃんの暮らし 冬の肌の保湿のためにスキンケア以外で意識したい4つのこと
夏は気にならないのに、寒くなると、肌がチクチクしてかゆくなるといった肌に悩まされることも多いのではないでしょうか？スキンケアの基本は「保湿」ですが、しっかり保湿したつもりでも、お肌が乾燥しスキンケアだけでは効果が見込めない場合があります。今...
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ブログと小さな収入 ブログ運営の秘訣5選と時短で成功するブログ記事アイデア集
シニア向けブログ運営の秘訣5選ブログ運営は、文章を書く楽しみや読者との交流を通じて、日々を豊かにしてくれる素晴らしい趣味です。あまり時間がかけられない何から始めればいいかわからないこんなお悩みもあると思います。この記事では、シニアの方が快適...
体とこころのメンテナンス 薄毛の原因は？「年だから無理」とあきらめたくない簡単セルフケア
60代女性の薄毛事情「年だから無理」なの？半年ほど前、美容院で撮影してもらった画像です。後ろ姿はまぁまぁいけてる？と思いきや頭頂部を見て、かなりショックでした・・・地肌がすけてる？よね？分け目が目立ち髪の毛自体も細くなってます！若い頃は、毛...
介護 介護現場の夜勤あるある【介護士の悩み】休憩時間なんて夢のまた夢？
介護士の悩み：夜勤現場の裏側/休憩なしの真実認知症ケア介護士の空色あかねです私の勤める介護施設の夜勤勤務は17時間拘束体制です。交代で2時間の休憩が定められています。2人ペアで18人の入居者様のケアを行うのですが、ペアを組む相手によりその日...
体とこころのメンテナンス 老眼？白内障かも！クリアな視界を取り戻したい！【白内障手術体験談】
老眼と悩んでいる方必見！白内障手術でクリアな視界を取り戻した体験談です。手術を決めた理由から、手術中の様子、そして術後の変化までを詳しく解説します。白内障の手術ってどんなもの？手術後の生活は？手術を検討している方はぜひご覧ください。
ばぁばちゃんの暮らし 年金の繰り上げ受給は得なのか？繰り上げ受給を選択した体験談
年金の繰り上げ受給を決断した背景定年まで待つべきか。早めに年金を受け取り始めるべきか？多くの人が悩むところです。私も例外ではありませんでした。＊年金の繰り上げ受給とは定年を迎える前に年金を受け取り始めること私が、年金を繰り上げ受給した一番の...
体とこころのメンテナンス おからが出ない「完全豆乳メーカー」美味しすぎて飲み過ぎ注意！
「大豆パワー」がとにかくすごい「完全豆乳メーカー」ソイリッチ！生の大豆から豆乳だけでなくスープや料理・お菓子や甘酒まで作れる【栄養のすべてを我が物にできます】おからが出ないのになめらか。放置してるだけで美味しい一品ができちゃうから時短にも〇
体とこころのメンテナンス 頭痛や疲労感の解消法は？朝一番のコーヒーをやめ、炭酸水を飲むようにしました
「強炭酸水クオス」の爽やかに広がるレモンの香りが、一日のスタートにぴったり。朝は直飲み、夜はお酒の割り材としても利用できるので一石二鳥です。コップ一杯の炭酸水で一日のスタートを切るようにしたら、脳の働きがクリアになりました。