ばぁばちゃんの暮らし

健康のために「玄米食」をはじめました。理由はシンプル。・健康診断で悪玉コレステロールが高めだったから。・ダイエット効果が期待できるから。でも、いざ食べてみると——パサパサして食べにくい…白米のふっくら感に慣れていると、どうしても違和感があり...

丸くて可愛らしい葉っぱが人気の「ピレア・ペペロミオイデス」肉厚で艶やかな葉っぱが魅力的です。３年前から育てていますが、徒長してしまったため、昨年の秋にバッサリ根元からカットし、挿し木に挑戦中です。無事に発根したのは良かったのですが・・・植え...

63歳を過ぎた頃。さすがに社員として続けてきた介護の仕事がしんどくなってきました…このままじゃ、心も体もボロボロになっちゃう…そう感じ始めたのは、夜勤が続いたり、体の大きな方の介助で腰を痛めたりすることが増えたから。「あと1年半、我慢すれば...

「さて、今日のご飯は何を作ろう？」毎日の献立を考えるのは大変ですよね。最近、「ちょっとした料理を簡単に作りたい」「焼き魚をグリルで焼くと後片付けが大変…」と思ったことはありませんか？頭を悩ませつつ、時々億劫になることもあります。少しでも手軽...

2025年3月10日は、600年に一度とも言われる奇跡的な開運日。天赦日、一粒万倍日、寅の日という3つの吉日が重なるトリプルラッキーデーです。⭕天赦日：最上の吉日とされ、どんな凶日も打ち消すほど強力な開運日⭕一粒万倍日：何かを始めるのに最適...

「最近、どうも調子が悪い…」とお感じのシニア世代の方へもしかしたら、それは運気が滞っているのかもしれません。そんな時には、歴史のパワーをいただきに、静岡市にある久能山東照宮へ足を運んでみてはいかがでしょうか。境内には特にエネルギーが強いとさ...

ことだまの杜：事任八幡宮（ことのままはちまんぐう）参詣のしおり今、あなたが神様にお願いしたいことはなんでしょうか？ことのまま神社（事任八幡宮／ことのままはちまんぐう）は「言葉にした願いがそのまま叶う」とされる珍しい神社です。静岡県掛川市にあ...

先日、伯父の葬儀に参列したときのこと。式が終わって帰る準備をしていたら、「あれ？お清め塩は？」と思ったんです。これまでの葬儀では、会葬御礼の挨拶状とともにお清め塩が配られることが当たり前で、帰る前に体に振りかけるのが習慣でしたので、正直、最...

ダイエットを続けるには、モチベーションの維持が大切ですよね。そんな時におすすめなのが、セルフシャッターを活用した体型管理です。自分の体の変化を写真で記録することで、努力の成果が目に見えて実感でき、楽しみながら続けられます。この記事では、セル...

夏は気にならないのに、寒くなると、肌がチクチクしてかゆくなるといった肌に悩まされることも多いのではないでしょうか？スキンケアの基本は「保湿」ですが、しっかり保湿したつもりでも、お肌が乾燥しスキンケアだけでは効果が見込めない場合があります。今...